Hello, je suis coach Nicolas !
Je m’appelle Nicolas, copilote personnel de votre bien-être. Gradué en kinésithérapie et pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge, je fais partie de ceux qui sont passionnés par le corps humain et la manière dont il fonctionne.
En 2009, j’ai vécu un burn-out lors d’une carrière de management en entreprise. Afin de reprendre le contrôle de ma santé et à la recherche d’une meilleure hygiène de vie, j’ai alors décidé de suivre une formation en personal training chez Fit&Well et ce, parallèlement à une formation de 2 ans en coaching de vie chez CreaCoach.
C'est grâce à cette double approche que j’en suis venu à composer cette maxime : « Etre bien dans son corps et bien dans sa tête, c’est être bien dans sa peau ». Car force est de constater que la majorité des difficultés (physiques, émotionnelles ou psychiques) proviennent en grande partie d’un manque de conscience de soi et d’écoute de son ressenti.
Et ressentir, c’est revenir dans son corps. Notre corps est donc d’une importance capitale et il faut en prendre soin.
La prise en charge individualisée de la personne et de son corps via le Personal Training s’avère être un outil précieux, efficace et adapté à tous vos besoins au quotidien.
Entraînez-vous avec le meilleur coach sportif à Watermael-Boitsfort
Mon expertise,
à votre service :
"Coach sportif et coach de vie, j’aide les personnes à retrouver leur énergie, leur confiance et leur équilibre, grâce à un accompagnement global : corps, mental et style de vie. Mon approche est personnalisée, humaine et motivante. Ensemble, on ne se contente pas de faire du sport : on construit une nouvelle version de vous, plus forte, plus libre et plus alignée."
Spécialités :
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Mobilité
- Rééducation fonctionnelle
- Techniques énergétiques et de relaxation
- Coaching holistique
- Accompagnement en développement personnel
Diplômes et formations :
- Kinésithérapie à l’ISCAM en 1996
- Post-graduat en kinésithérapie sportive
- Formation de Personal Training par Body Concept Training en 2011
- Formation de Personal Training par Fit&Well en 2010
- Formation de 2 ans en Coaching par CreaCoach de 2009 à 2011
- Travaille avec Swissball, TRX, Bosu et divers matériels de fitness
Expérience :
- 13 ans Personal Trainer à domicile
- 15 ans dans le secteur du bien-être et développement personnel
"Votre santé dépend de toute l’attention que vous lui accordez ! Intégrité, Écoute & Empathie font partie de mes qualités et c’est avec enthousiasme et détermination que je vous accompagnerai en mettant mes compétences au service de votre épanouissement. A votre rythme, c’est dans la joie et la bonne humeur que nous travaillerons ensemble à atteindre votre objectif."
